Dünne Waden mancher Pros

[SiAp]

nein, waden sind definitiv eine andere muskelgruppe als alle anderen.

jeder hat seine stärken und schwächen, aber bei waden sind die extreme so extrem kontrovers, dass man sie nicht einfach mit schwäche abtun kann.

habt ihr schonmal einen menschen gesehen, der überhaupt nicht trainiert ist (faul ist) und einen extrem(!!) dicken, trockenen(!!) oberarm hat?

nein? ich auch nocht nicht!!

habt ihr schonmal einen menschen gesehen, der überhaupt nicht trainiert (faul ist) und extrem(!!) dicke, trockene waden hat?

?? ja? ich auch!!!! und sehr, sehr, sehr viele.

ich kenne soviele sesselpupser, z. B. informatiker, die überhaupt keinen sport machen und ziemlich dicke, relativ fettfreie waden haben, die so manchen amateur bb ins staunen bringen würden. und das einzige, wofür sie ihre waden mal gebrauchen, ist, evtl. die mehrfachsteckdose mit der großen zehe anschalten.

waden ist einfach genetik wie kein anderer muskel. unterarme kommen danach.

ich habe schon viele leute erlebt, die aus verhältnismäßig dünnen armen, einen dicken gemacht haben, der niemals als schwäche auffallen würde. aber ich habe noch nie einen gesehen, der aus extrem schwachen waden, ziemlich gute waden gezaubert hat.

ich habe meine waden auch schon auf jede erdenkliche weise maltretiert, kann aber beim ergebnis nur lachen glücklicherweise bin ich hinsichtlich waden sowieso anders gepolt als die meisten. für mich muss eine wade athletik ausstrahlen und das tut sie - für mich dann - wenn sie eine explosivität versprüht, der wadenmuskel etwas weiter oben anstatt unten ansetzt und der oberschenkel im gesamtbild gegenüber dem unterschenkel dominiert. mit dem damaligen ideal oder waden ala dorian kann ich absolut nichts anfangen und finde ich richtig unästhetisch.
trotzdem sehen sportlich, trainierte waden einfach sehr cool aus, und 2-3 cm würde ich gerne auch noch draufpacken, wobei das allerdings geschätzte 10 jahre dauern wird.

für mich hat shawn ray auf diesem bild, den absolut besten körper, den ich mir vorstellen könnte. ebenfalls sind die beine für mich perfekt. optimales verhältnis und sehen noch richtig explosiv/sportlich aus ...
geschmäcker sind eben verschieden ....

[Sokra]

word .

Ich kenne jemanden der ausser fussball spielen, absolut nichts macht.Aber seine waden sind so ultrafett, einfach nur krass, er kommt auch kaum mehr in die schienbeinschoner rein, und wenn er es schafft dann reißen sie im spiel.
Ich nenn ihn wadenralle weil er einfach so waden, wie manche oberschenkel haben, hat.

Waden sind im alltag so ziemlich die härtest belasteten muskeln überhaupt.

[MuscleUniversity]

mich würde mal interessieren wie alle welt darauf kommt, das waden im alltag mehr belastet werden wie beine usw?!
stimmt nämlich nicht, aber ich lass mich gerne überzeugen

[MajPay]

die waden werden ständig belastet.... immer wenn man auf die zehenspitzen geht, also bei jedem schritt, jede stufe, aufstehen... und sie stützen auch immer

die waden der leute oben sind doch vollkommen okay.. wenn darüber so ein mords quad hängt, dann is es doch klar, dass die waden ned mehr so gigantisch aussehen, aber die sind sehr schwer zu trainieren, vorallem masse zulegen is fast garned drinn bei den waden. da is zwischen dir und einem "pro" kein unterschied.

[MuscleUniversity]

also ich gehe selten auf zehenspitzen und ich sehe auch selten leute die auf zehenspitzen laufen....wieso sollte man das auch tun?
die waden werden nicht mehr und nich weniger belastet wie die oberschenkel beim gehen, treppensteigen usw
nur weil man eine lüge ( waden werden den ganzen tag bla bla bla ) ständig wiederholt , ist sie noch lange nicht wahr
diese märchen wird gerne als entschuldigung oder einleitung beim kapitel waden genommen, stimmt aber physiologsich gar nicht
sorry, aber waden sind muskeln wie jeder andere, und genetik spielt da eher ne rolle wie einige schon festgesteltl haben hier ( unterarme, waden etc)
aber der käse mit dem täglich belastet usw.....anrold hatte nicht mit allem recht was er niedergeschrieben hat und seine jünger gedankenlos übernommen haben, und auch derhat es sich nich selber aus seinem ....gezogen als er das schrieb

[MajPay]

mit dir will ich garned weiterreden, versuch mal 3 schritte zu gehen ohne die fersen zu heben du sepp

[TBass]

Also mir fällt immer wieder auf, dass dicke Menschen unverhälnismäßig dicke Waden haben. Also könnte man doch davon ausgehen, dass viele WDH (gehen, alltägliche Belastung) und ein moderat hohes Gewicht (Körpergewicht bei dicken) zu massigen Waden führen

aber wie soll das umgesetzt werden? Man will ja nicht immer mit einer 50KG Scheibe im Rucksack rumlaufen

[Eugen Sandoff]

mit dir will ich garned weiterreden, versuch mal 3 schritte zu gehen ohne die fersen zu heben du sepp

Etwas mehr Respekt bitte.
Der Herr hat mit Sicherheit mehr Ahnung von BB als Du

[MuscleUniversity]

mit dir will ich garned weiterreden, versuch mal 3 schritte zu gehen ohne die fersen zu heben du sepp

schau dir dann mal die obigen drei beispiele ( rühl und co ) an , wenn die auf die bühne watscheln...die können das ganz gut, und wenn ich was schreibe was tatsachen entspricht is es unfein du sepp anzufügen.
will nich recht haben sondern helfen
und wenns es nich glaubst is es dein problem, gehen kann ich dir nich beibringen aber evlt das verständnis das der quatsch der über waden erzählt wird so nich stimmt

[Sokra]

also ich gehe selten auf zehenspitzen und ich sehe auch selten leute die auf zehenspitzen laufen....wieso sollte man das auch tun?
die waden werden nicht mehr und nich weniger belastet wie die oberschenkel beim gehen, treppensteigen usw
nur weil man eine lüge ( waden werden den ganzen tag bla bla bla ) ständig wiederholt , ist sie noch lange nicht wahr
diese märchen wird gerne als entschuldigung oder einleitung beim kapitel waden genommen, stimmt aber physiologsich gar nicht
sorry, aber waden sind muskeln wie jeder andere, und genetik spielt da eher ne rolle wie einige schon festgesteltl haben hier ( unterarme, waden etc)
aber der käse mit dem täglich belastet usw.....anrold hatte nicht mit allem recht was er niedergeschrieben hat und seine jünger gedankenlos übernommen haben, und auch derhat es sich nich selber aus seinem ....gezogen als er das schrieb

Dann sag mir mal wieso die pros bitte keine waden traineren wollen?
"Oh mei, so diiiicke waden das schaut ja gar nimmer ästhetisch aus, i wieg zwar nur 130kg aber dicke waden, ne geht gar net". Wieso is bei den pros JEDE muskelgruppe bis auf die wadenmuskulatur übertrieben groß?Weil sie zu faul sind die waden zu trainieren?

und wieso ist bei den meisten menschen die wadenmuskulatur, realtiv zum oberkörper, gut ausgeprägt?Die wadenmuskulatur wird jeden tag mit mindestens dem körpergewicht belastet. Alle anderen muskelgruppen muss man nicht zwanghaft belasten, unter umständen so gut wie gar nicht (arme, brust etc).

Genauso der unterarm, meine unterarme haben sich im verhältnis zum rest am wenigsten entwickelt, obwohl sie bei so gut wie jeder übung stark belastet werden. Bei den meisten männern ist der unterarm trainiert und definiert, wenn man ihn in realtion zum erst setzt.