Die Schultern sind nun mal nach den Knien die Gelenke, die am verwundbarsten sind. Ich kenne den Schmerz von Tagen an denen ich viel Liegestütze gemacht habe. Es wäre also einen Versuch wert die Häufigkeit der Übungen zu senken. Wie oft machst du Bankdrücken in der Woche.

Hast du auch Probleme bei Dips?

Wohin senkst du die Hantel ab, wenn du Flachbankdrücken machst?