Ja klar ich müßte das Normale Essen mit berechnen.
Aber ich habe ausgerechnet das ich auf ca. 40g Eiweis komme. Das heist es wären immer noch ca. 190g die ich extra nehmen müsste.
Aber nun noch mal zu Nitro Plex. Wie oft und wann soll ich ihn nehmen?
Gruß Leo