ich hab meinen plan für die AD jetzt umgestellt auf 1,99g carbs am Tag

pro tag Montag bis Samstag:

190,81g fett

1,99 g carbs

276,70g eiweiss

insgesamt 2820 kcal dazu nehme ich (Lachsöl Kapseln,4-5 L Wasser, Bcaa´s,

Sonntag refeed tag

6 mal die woche training 4er split

Montag: Beine, Waden

Dienstag: Brust, Biceps

Mittwoch: Intervalltraining

Donnerstag: Rücken, Beinbiceps

Freitag: Schultern, Nacken, Trizeps

Samstag: Intervalltraining

soll ich was ändern? Ich persöhnlich finde das ok.