Gewichtsreduktion geht nicht weiter. Tipps?

**Pepp** · 07.05.2007, 22:14

Nein, häufiger würde ich nicht Refeeden, wenn dein KFA noch nicht so gering ist.
Erhöhe das Defizit einfach ein wenig, du bist ja erst bei einem Defizit von 500.

**Parsbody** · 10.05.2007, 22:27

Das ist ganz normal...gibt Höhen und Tiefen und du bist grade in einem Tief (Ich auch)

...mach deine Refeeds ordentlich dann passt das schon.

Viel Glück

**OlDirty** · 13.05.2007, 19:35

Jup würd auch nicht mehr refeeds einlegen. Vll noch einwenig mit dem Defizit hoch, so auf 800-1000. Bei mir geht abnehmen auch immer Schubweise. Also nur dran bleiben, da geht schon noch was.