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 Zitat von Er4ser
Ja das würde sicher helfen und das werde ich auch in Zukunft machen, aber ich weiß nicht warum ich zwischen meinen Schulterblättern so gut wie garkeinen Muskel habe oder sehen kann.
Ohne Training keine Muskeln, klar, oder...?
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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