Welches Kreatin?

**Roidpain** · 14.05.2007, 22:57

Is eigentlich egal welches man nimmt, ob von EFX oder Olimp, der einzige unterschied is das sie verschieden dosiert sind und man von den Olimp weniger schlucken muss.

Von dem EFX müsstest du jeweils 2 nehmen und von dem Olimp jeweils 1.

Steht auch alles im anderen Thread, aber ich beantworte es jetzt nochma hier.

**Tobsen14402** · 14.05.2007, 23:00

Und mit was nimmt man das am besten ein?
Kre-Alkalyn dann als Kur oder dauerhaft?

**Roidpain** · 14.05.2007, 23:15

Mit viel Wasser. Wenn du Kre-Alkalyn nimmst solltest du auch viel Wasser trinken.

Zu dem Kur oder Dauerhaft:
Da gehen die Meinungen auseinander, aber du müsstest viel mit der Suchfunktion diesbezüglich finden.

**stonie** · 14.05.2007, 23:15

hab gute erfahrungen mit EFX gemacht.

Und mit was nimmt man das am besten ein?

wasser

Kre-Alkalyn dann als Kur oder dauerhaft?

8 wochen max. , dann 8 wochen pause. hier spalten sich aber die meinungen , einige hier sind der meinung das man creatin dauerhaft einnehmen kann. diese meinung teile ich aber nicht.