Zitat Zitat von nevermore007
lol... seit 2003 angemeldet und noch nichtmal die frage selber beantworten können...

wkm plan ist doch kein plan, wo man unendlich viel masse bekommt, sondern nur ein guter, kurzer gk-plan...


cardio ist bestimmt nicht contraproduktiv, sondern bewirkt das gegenteil, wenn man es klug betreibt..
ich versteh deine polemik nicht sorry,

wo hab ich denn bitte geschrieben, dass man von dem plan unendlich viel masse bekommt


zum thema: cardio + krafttraining hab ich bisher nciht ausprobiert und wollte nach erfahrungen diesbezüglich fragen!

MfG Legend