Vielen Dank

Ich liebe es wahrlich hier im Forum zu lesen und die Posts, ich danke euch allen

Aber eine Frage: Könnt ihr mir noch mehr Material geben, bzw. Hinweise auf was ich alles achten muss ? Ich meine nicht die Stickys zum richtigen Training, die hab ich schon X ma durchgekaut wie X Artikel auf anderen Bodybuilding Homepages, aber genau solche kleinen dezenten Threads wie der hier, bringen mich immer wieder weiter