Mir sagte man mal, Gewichte seien nur Mittel zum Zweck !
Klar braucht man ein Gewicht, dass Reize setzt. Aber ich trainiere lieber mit 8-12 Wdhl.(90 Kg) sauber als mit 6 Wdhl (110Kg) unsauber aber dafür 20 Kilo mehr auf der Stange.

Am besten ist aber sicherlich wenn man beides macht und ab und zu variiert !