Also ich find geil: Scott-curls, Dankdrücken, !!DIPS!!, Kreuzheben is auch n1!! *******e find ich alle Arten von Beugen , vorgeBEUGTES Rudern ebenfalls
Geil ist: Bankdrücken, Dips, Kreuzheben Hass: Klimmzüge mit vielen Wiederholungen, vorgebeugtes Rudern
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"Hassen" tu ich Kniebeugen, vorgebeugtes Seitheben, Hyperextensions Da bin ich immer froh wenn die vorbei sind. Die anderen Übungen sind angenehmer. Und Bankdrücken/Scottcurls/Klimmzüge sind mir die liebsten. Die Aufgezählten Übungen sind aus meinem aktuellen Trainingsplan (sonst hat das imho keinen Sinn, oder?).
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, vorgeBEUGTES Rudern ebenfalls
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