Hi

Gestern drücken
200kg 1X mit ablage passt ist der 1ste...
shirt neu angezogen sprich extremer
220kg X hat nicht gepasst...nicht erwischt..und irgendwie komisch...hab sie mir abnehmen lassen

Fazit: abgsehen davon das das abschluss training eher bescheiden war...wiege ich heute nur mehr 107,8kg.....ich hatte vor einigen wochen 118kg...tja jetzt lässt sich da auch nichts mehr ändern

fg