Es geht darum, daß man auch vegan oder vegetarisch große Muskeln aufbauen kann. Man kann sogar als Veganer Natural BB-Weltmeister werden.
Die Links sind da.
Niemand sagt, daß du (wenn du blutige Steaks magst) dich ab sofort vegan ernähren sollst!
Was soll das immer?
Sagt hier jemand das man sich ab sofort vegan ernähren soll?
Es geht höchstens darum mal seinen Konsum und die Bezugsquellen (Biofleisch) zu überdenken. Oder gar mal über den Tellerrand schauen und Alternativen (Sojasteak - sehr geil) probieren.
Wer mit der Fleisch,-Milch,-Ei Industrie nichts mehr zu tun haben will (und mit dem Leid das zwangsläufig beteiligt ist) der kann überlegen, ob er vegan oder vegetarisch leben will.
Muskelaufbau ist in jedem Fall (auch vegan) ohne Einschränkung möglich!
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