Zitat Zitat von _Scorpio
Magnesium hilft (soweit ich mich erinnere) gegen Muskelkrämpfe, k.A., wie man Muskelkater entgegenwirkt.
magnesium: aber leider nicht akut, da hilft nur flüssigkeitsverlust + natrium (ersatzweise kochsalz) ausgleichen. aber von krämpfen war ja auch nicht die rede: gegen mk hilft nur mk (klingt komisch, ...). ob laktat überhaupt etwas mit mk zu tun hat, ist umstritten (ich habe jedenfalls meine begründeten zweifel daran).

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