Bei Eiweisdrinks muss der Körper die Nahrung erst in seine Bausteine aufspalten, was wiederum Energie kostet.

Das merkt man daran, wenn man ein gutes Mittagessen verzerht hat, also z.B. mit Kartoffeln, Fleisch und Gemüse. Einen wird immer so heiss und man kann sogar beim Essen ins Schwitzen geraten. Kommt dadurch, das der Körper durch die Aufspaltung der Nahrung halt unmengen an Energie verbraucht.
Man kann sich sogar schlank essen.

Gruss