Hi !

Da kommt bei mir jetzt mal spontan eine Frage hoch.
Muss ich die 25% vom Eiweisskonsum abziehen bzw. vorher draufrechnen oder ist das allgemeine Energie die dabei drauf geht ? Bzw. Wird bei der Verdauung von Protein auch NUR Protein als Energie eingesetzt ?

Danke schonmal

Headmaster