Welche Wdh-bereiche trainierst du?

Ich trainiere meine Beine nur noch in hohen Wdh-bereichen. Da sprechen diese am besten an. Klingt komisch, ist aber so.

Es gibt einige Leute, die die gleichen Erfahrungen gemacht haben. Andreas Frey trainiert die Beine übrigens auch fast nur mit hohen Wdh-zahlen.