Zitat Zitat von Night-walker
Hab mir gedacht dass das kommt^^

Ich mag die guten Fette aber, die im Eigelb enthalten sind. Ausserdem sind im Eigelb noch genauso oder sogar grössere Proteinmengen enthalten als im Eiweiss. Genaue Werte hab ich grad net zur Hand (bin auffe Arbeit), aber die kann ich gerne nachreichen.
du hast schon recht aber 10 eigelb haben mir dann doch eindeutig zuviel fett.
im normalen eiweiss sind ca. 12g eiweiss pro 100gr, im eigelb ca. 16g..
im eigelb steckt noch einiges anderes nützliches das gut für den muskelaufbau ist, allerdings dafür auch viel cholesterin!!hier ist etwas vorsicht geboten.