brauch net schleimen sag was wahr ist
also ca1800- 2000kal am tag
6 liter wasser
kaum kh
fette nur gute,olivenöl,erdnussbutter.
viel ananas.
habe alles vom forum.
man sieht das ich abgenommen habe doch will noch mehr weg haben.
alle sagen mir lass dir zeit.
doch ich bin ein sturrkopf will es sofort weg haben.
meine frau kauft nur ein was ich ihr ausgedruckt habe, alles habe ich
von hier.