Hi,

bin zwar 20 Jahre jünger,aber ich hoff ich kann dir trotzdem ein wenig Motivation geben.Also wenn ich mich bei mir im Studio umschaue,gibts auch einige um die 50,die sich wahrlich nicht verstecken müssen.Es geht halt alles nicht von heute auf morgen.Und es kommt auch darauf an welche Ziele man sich setzt.Und ich sage immer man kann immer was erreichen,naja und richtig Masse aufbauen...kommt ja drauf an welches Bild du im Kopf hast.Klar ist es wenn man älter wird schwieriger,da sich der Körper in Sachen Stoffwechsel und so verändert.Aber Ronnie ist jetzt auch so um die 43 und sind doch gut aus
Und man sollte sich realistische Ziele setzten.
Machst du bei deinem Training auch mal Pausen,würde erstmal anfangen einen anderen Trainingsplan zu machen.Und wie gesagt es dauert seine Zeit,auch wenn man jung ist.Einfach RHT mit Vernunft und du wirst schon Ergebnisse sehen.

Also No Pain No Gain