blue-rocket
keine sorge, wenn du whey und casein kombinierst hast du ein time relased proteinmix, was bedeutet, dass du die ersten 0,5 - 1,5 h die wheyproteine verarbeitest und später das casein...
ist zu empfehlen!![schild=13 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]right way[/schild]

die sache mit der resorption so langsam, wie das langsamste glied der kette ist in diesem falle biologischer nicht relevant und trifft auch nicht zu![schild=15 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]wrong way[/schild]