Der einzige Effekt ist eine Reduktion deines Geldbeutelumfangs.

Als Einsteiger solltest du zunächst mal eine solide, ausgewogene Ernährung etablieren und deine Proteinzufuhr besonders im Auge behalten.

Diese ganzen Wundermittelchen, wie Tribulus, HMB etc. sind alle reine Geldschneiderei.

Wenn du neben der ausreichenden Proteinzufuhr einen Aufbau-»Booster« unbedingt drin haben willst, wäre meine erste Empfehlung Glutamin.