Sers Leutz,ich will nächste Woche mit HST (classic) das erste mal anfangen zu trainieren.Wäre nett,wenn ihr dazu meinen TP bewerten würdet

Kreuzheben x1
Klimmzüge x2
Kabelrudern x2
Bankdrücken x2
KH-Schrägbankdrücken x2
LH-Curls x2
Trizepsdrücken x2
Seitheben x1
Shrugs x2
Beincurls x2
Kniebeugen x2

greetz SparX