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75-kg-Experte/in
Sorry, aber du siehst aus wie jemand der absolut kein Sport macht.
Mach dir nix draus, bleib am Eisen, ess gesund,schlaf genung und dann poste noachmal Bilder in einem Jahr oder noch später.
 Zitat von Wehrwolf28
Trainiert nach GK-Volumen.
Dann wechsel ma zum WKM-Plan, der wird dir bessere Fortschritte bringen.
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