Zitat Zitat von Kantor
moin leutz wollte mal wissen ob ich mein brust mit rücken zusammen trainieren will weil ich möchte mein training varieren und varieren schon aber noch nicht brust mit rücken ist das sinn voll bitte um vernünftige antworten und nicht von welchen 0815 nummer die ein jahr oder halbes jahr trainieren:
Ab jetzt bitte mit Interpunktion, Forensprache ist deutsch!

Zum Thema: Der Plan von Dennis gefällt mir auch ganz gut, ich würde zwar nie so trainieren, weil ich Brust und Rücken nie zusammen trainieren könnte, aber wenn man dens so will, dann stellt Dennis Plan bestimmt eine optimale Lösung dar.