Fettabbau(Bauch) - Empfehlungen gesucht

[autlegend]

Ja aber warum sollt es diesmal nicht funktionieren, da ich im Prinzip ja nichts umstelle sondern mich nur noch bewusster/gesünder ernähre und mehr Sport mache.

Erst gestern hab ich im TV bei Galileo gesehn dass eine Entschlackungskur angeblich sehr gesung ist, dabei haben ein paar Leute 6 Tage nichts gegessen, nur ganz wenig Flüssignahrung, warum bekommen die keinen Jojoeffekt bzw. extreme Muskelabnahme?

[FatalError]

Lokale Fettverbrennung gibt es nicht ! Ein zusätzliches oder erweitertes Bauchtraining führt auch nicht zu einem dünneren Bauch (im Gegenteil, die Muskeln wachsen doch !). Beim Mann ist der Bauch sowieso die Stelle, an der als erstes Fett an- und als letztes Fett abgebaut wird...deshlab besonders schwer zu definieren etc.

[tonxi]

na wenn du bei galileo gesehen hast das es funktioniert.....

[autlegend]

nein da gings um was ganz anderes, ich wollt lediglich aussagen dass dort nix über Muskelabnahme oder Jojoeffekt gesagt wurde!

@FatalError ja klar wachsen die Muskeln auch aber die Fettschickt will ich wegbekommen damit man die Muskeln durchsieht, aber der Bauch is wirklich schwierig