500 Kcal Mahlzeiten

[backdoor]

also ich hatte heute wenig zeit und hab mir das reingepfiffen zu mittag^^

250g reis (350kcal) 80kh, eiweiss 8g
150g thunfisch, (180 kcal), 40g eiweiss fett 4g
zusammengemischt dann noch salatsauce drüber un fertig^^

normalerweise gibs noch gurken und peperonis rein

[brucenight]

250g Reis= 350 Kcal ???!!!!!

Eher ca. 850 Kcal!

[messias01]

Mom er meint sicher gekochten Reis.
Waren vorher 125gr. dann Rohgewicht.
Dann würde die Rechnung aufgehen.