Nach 8 Monaten Qualen und Erfolgen

[akuna]

8 monate?? nie im leben!! manche leute habens hier manchmal mit der ehrlichkeit!! Also wie lange trainierst du wirklich!!??

gruß Akuna

[St1ft]

.... 8 Monate frag den Master P vor ca 8 Monaten habe ich mioch dort in nem anderen Forum angemeldet und erste fragen gestellt wie man traniert.... vor nur bissle Karate und so was aber daruch hatteich null masse siehe fotos am strand da hab i kampspoprt gemacht ... das war eher so softy kampfsport...

[imported_Master_P]

.... 8 Monate frag den Master P vor ca 8 Monaten habe ich mioch dort in nem anderen Forum angemeldet und erste fragen gestellt wie man traniert.... vor nur bissle Karate und so was aber daruch hatteich null masse siehe fotos am strand da hab i kampspoprt gemacht ... das war eher so softy kampfsport...

Eben...Vor 8 Monaten hatte er sich in einem anderen Forum angemeldet und wusste NICHTS über Ernährung und Training...

Viel weniger Masse hab ich uach nciht und trainiere auch erst 9 Monate....das wurde mir komischerweise sogar abgenommen, also versteh ich nciht warum das hier niemand glauben will....

[rfr]

Für 17 Jahre ein großer Erfolg! Besonders der Lat kommt gut rüber! Weiter so!

[PumpingGeorg]

was ihr alle habt... er ist ja net grade in berserker oder? was wollt ihr? ich hab im ersten trainingsjahr (damals mit 16 jahren begonnen) auch gute 10 kilo zugelegt und eine ordentliche veränderung gehabt. und mein fett ist nicht mehr sondern noch dazu weniger geworden was ich per spiegel sehen konnte jedenfalls. man sollte nicht vergessen, dass man in dem alter wächst und deshalb kauf ich ihm die bilder von vorher (wo er sehr schmächtig aussah) und dem nachher auch ab.
die kraftleistungen überraschen mich jedoch!

[DerSharky]

Letztlich doch sch...egal, wie lange er trainiert.

WENN be*******t er sich damit ja sowieso selbst...
Ich persönlich verstehe auch eh nicht, was man davon haben sollte, vor fremden Menschen in einem Internetforum damit rumzuprollen, was man angeblich drückt, wenn es eh nicht stimmt.
Also von daher ist doch egal.

Fakt ist: Schaut echt gut aus für das Alter. Und in dem Fall "Aufbau" kannst doch echt stolz sein - ein wenig kleiner ist da manchmal vllt. sogar ganz gut.

Ich bin mit meinen 1,86m echt am kämpfen um jedes bissl was man "mehr" sieht.
Zu den 105kg BD: Respekt.


Kann es schwierig einschätzen, muss aber sagen, dass ich beim KH und KB mehr drauflegen kann als beim BD.Daher auch ne persönliche Frage:
Würde mich daher mal allgemein interessieren, wie das bei euch so ist ?
Schaffe beim BD ohne Trainingspartner sauber ausgeführt gerade mal 70-75kg.
KH, KB hingegen jeweils um die 80-95 kg.

Ist das normal ?
Grüße
Jan

[Dreamer001]

zu den Kraftdaten die ich vor nem jahr vor der pause gepackt habe:

Handelt sich um Satzdaten mit 8WH´s:

KB 105
Kh 135
BD 85

also auch bd abgeschlagen, aber wenn man wo lügt dann am besten beim BD

[issue]

Letztlich doch sch...egal, wie lange er trainiert.

WENN be*******t er sich damit ja sowieso selbst...
Ich persönlich verstehe auch eh nicht, was man davon haben sollte, vor fremden Menschen in einem Internetforum damit rumzuprollen, was man angeblich drückt, wenn es eh nicht stimmt.
Also von daher ist doch egal.

Fakt ist: Schaut echt gut aus für das Alter. Und in dem Fall "Aufbau" kannst doch echt stolz sein - ein wenig kleiner ist da manchmal vllt. sogar ganz gut.

Ich bin mit meinen 1,86m echt am kämpfen um jedes bissl was man "mehr" sieht.
Zu den 105kg BD: Respekt.


Kann es schwierig einschätzen, muss aber sagen, dass ich beim KH und KB mehr drauflegen kann als beim BD.Daher auch ne persönliche Frage:
Würde mich daher mal allgemein interessieren, wie das bei euch so ist ?
Schaffe beim BD ohne Trainingspartner sauber ausgeführt gerade mal 70-75kg.
KH, KB hingegen jeweils um die 80-95 kg.

Ist das normal ?
Grüße
Jan

Imo, ist das normal. Ich meine die Beine sind ja sowieso stärker als die Brust. Als ich mit Kniebeugen angefangen habe, hatte ich nach einigen Wochen schon 60KG. Mach das mal beim Bankdrücken.

Und Kreuzheben - das hebt sich sowieso immer vom Rest ab. Da hat man doch am meisten Kraft.

BD
KB
KH

In dieser Reihenfolge sollte man das ansiedeln denke ich. Was sagt ihr? Ich werde jedenfalls nie soviel Bankdrücken machen wie es mir bei KB möglich ist. Das is Fakt.

[St1ft]

Eben...Vor 8 Monaten hatte er sich in einem anderen Forum angemeldet und wusste NICHTS über Ernährung und Training...

Viel weniger Masse hab ich uach nciht und trainiere auch erst 9 Monate....das wurde mir komischerweise sogar abgenommen, also versteh ich nciht warum das hier niemand glauben will....

Danke MASTER_P Ich versuch ma ne Kamara aufzutreiben und nehm mich dan beim tranieren auf , wegen Kraftdaten , kommt zwar was komisch im GYM aber egal , mach das dan vieleicht nahc Ladenschluss arbeite dort ja eh....

[imported_Master_P]

Kein Problem