Nackentraining funktioniert bei mir nicht

[nasab]

Ist es nicht auch ungesund für den Rücken, wenn man auf den Schultern große Gewichte lasten hat? Ich habe nämlich eine leichte Skoliose und bei mir knackt es im Brustbereich sowieso schon wenn ich die Schultern hochziehe beim Nackentraining.

[vlsk]

Würde mich auch interessieren.