Naja, ich mache hin und wieder Standumsetzen, allerdings bin ich mir da sicher, dass ich die Hantel kontrolliert zu Boden bringe, selbst wenn ich das Gewicht nicht umgesetzt bekomme. Von Reißen oder Stoßen im Maxbereich würde ich abraten, da du die Hantel nicht kontrolliert runter bekommst und fallenlassen ist glaube ich keine gute Option. Mal abgesehen davon, dass die Fussböden nicht umbedingt dafür ausgelegt sind, was passiert wenn du beim Reißen die Hantel nach hinten abgehen lässt und jemand hinter dir langgeht?
Also ich würde mich auf umsetzen und Zugübungen beschränken, Schwungdrücken dürfte vielleicht noch gehen.