Gewertet im Schulnoten System sehr starker Kater=1 bis gar kein Kater=6 Beine: 2 Bizeps: 3-4 Trizeps:3 Unterarme: 4-5 vordere Schultern: 3 hintere Schultern: 2-3 Trapez/Nacken: 2-3 Lat: 3-4 untere Rücken: 4 Bauch: 3-4 Brust: 2
Ok, ich gebe mal einen Vergleich dazu: Quadrizeps: 2 Beinbizeps: 1-2 Gluteus: 1 Bizeps: 4 Trizeps: 2 Unterarme: 6 vordere Schultern: 2-3 hintere Schultern: 4 Trapez/Nacken: 2-3 Lat: 3 unterer Rücken: 3 Bauch: 2-3 Brust: 3-4 Waden: 1
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