Zitat Zitat von DimensionX
Danke für die ganzen Tipps =)

Ja ich weiss das KH nicht ganz unwichtig sind,ABER ich kenn genug Sachen die langkettige KH haben aber nicht viel das viel Eiweiß besitzt und wenig KH.Und darum gings mir ja Und Wasser ist doch auch in ein Nährstofflieferant oder?
Dürft mir gerne noch n paar Tipps geben...Auch in Sachen Aufbau...

Mein Ziel ist eigentlich genug Masse zu bekommen...Mit meiner Masse bin ich langsam zufrieden und nun will ich eigentlich definieren...Aber ich hab Angst das ich dabei meine Masse verliere
mfg
Ich möchte dir ja nicht zu nahe treten,aber was willst du von 77kg,bei über 1,80m definieren?Dann wird wohl nicht viel von dir übrig bleiben...
Sorry,aber ich würde erstmal noch etwas aufbauen,bevor du definierst...denn etwas Masse gibt man immer ab.