oder ander Trainingsplan?

Ich Trainier seit Okt.2006, seit Jan.2007 einen WKM Plan.
Ich kann die Gewichte regelmäßig steigern, hab auch meine Ernährung angepasst und damit ca. 5Kg zugenommen. Eiweißreich usw.

Trainiere 3x die Woche.
zur Zeit max Trainingsgewicht:

Bankdrücken 8x 77Kg
Kniebeuge 8x 102 Kg
Kreuzheben 8x 69 Kg

Ich halte mich so gut es geht an die Vorgaben hier im Forum.

Nur.....man kann nix erkennen auf vorher-nachher Fotos.
Mein Bizeps weigert sich scheinbar zu wachsen. Genau wie der Rest vom Körper.
Nach 5 Monaten WKM- Plan und regelmäßigen Training müßte das doch etwas zu sehen sein oder? (nicht viel aber etwas)
Trainiere mit steigenden Gewichten 15x , 12x , 8x (Wdh)
fast bis zum Muskelversagen. Hab auch schon mal Trainingspausen eingelegt.
Denke ich mach alles soweit richtig.

Warten oder etwas ändern?
Was meint ihr?

Ich neige zum ändern des WKM Plans auf 3 Sätzte mit je 9 Wdh. (vom Gefühl her)
Oder soll ich ne Zeit lang nen 3er Split machen?

Denke Übertraining oder falsche Ernährung ist nicht der Fall.
(hab auch ja Zugenommen)

Na vieleicht könnt ihr mir was sinvolles raten