Schon. Trotzdem wirkt man optisch, zumindest viele Leute, durch Creatin-Monohydrat aufgeschwämmter als z.B. mit Creatin-AKG.
Und dass eine kohlenhydratbeladene Transportmatrix in der Diät ggf. nicht in den Ernährungsplan passt, ist doch ansonsten aber nachvollziehbar, oder?