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Thema: Anfang 2007

Hybrid-Darstellung

  1. 06.06.2007, 16:15 #1
    Blade08
    Blade08 ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von Blade08
    Registriert seit
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    634
    Wie sind die Kraftleistungen eigentlich?
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  2. 06.06.2007, 16:25 #2
    trixxor
    trixxor ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    08.12.2005
    Beiträge
    19
    kraftleistungen sind nich so der knaller =). hier meine ungefähren topdaten (sind aber nicht aktuell, bin jetzt schwächer)

    kniebeugen 160kg 10wdh (nich ganz runter)
    lh shruggs 150kg 10wdh mit griffhilfen
    dips vorgebeugt +50kg zusatzgewicht 10wdh
    bank 110kg 1wdh ;(
    kh rudern 50kg 10wdh
    kh nackendrücken je 36kg 10wdh
    kh curls hab ich ma 28kg 6-8wdh geschafft

    der rest ist nicht erwähnenswert
    ZitierenZitieren
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