4 wochen um ...

[PhilippAlex]

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=109258

Aber eines Vorweg: In 4 Wochen wirst du nichts reißen können, ganz egal was du machst.

[zande00]

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=109258

Aber eines Vorweg: In 4 Wochen wirst du nichts reißen können, ganz egal was du machst.

naja vielleicht hab ich mich ein wenig falsch ausgedrückt. bin ja kein totales wrack und ich könnte mir auch gut vorstellen auch in der vorbereitungszeit bzw. während der trainingszeit das studio zu besuchen!

[zande00]

naja vielleicht hab ich mich ein wenig falsch ausgedrückt. bin ja kein totales wrack und ich könnte mir auch gut vorstellen auch in der vorbereitungszeit bzw. während der trainingszeit das studio zu besuchen!

und noch was vielleicht wesentliches, ich trainiere schon seit ca. 5 jahren im studio nur die letzten 5-6 monate waren etwas sehr unregelmäsig! 1 mal pro woche bzw. max. 2 mal pro woche.

und natürlich würde ich mich über trainingstipps was die beine anbelangt sehr freuen! wäre gern spritziger, explosiver, reaktiver usw. einfach schneller!... nur weis ich überhaupt nicht, wie ich das im studio zusätzlich trainiern könnte!!