Ja ist schon klar, dass der Muskeljkater abnimmt. Es ist nur so, dass ich nach einer längeren Zwangspause gerade erst wieder anfange, deswegen ist es zur Zeit so, dass ich da häufig Muskelkater habe.
Ich werde auf jeden Fall versuchen Phyio zu kriegen nur muss ich mir überlegen wie ich das am besten mache.^^

Auf jeden Fall erstmal danke für die Hilfe. Ein kurzes Statement von einem richtigen Experten hier würde mich auch noch sehr freuen.