Zitat Zitat von OlDirty
flüssig bringst du halt bedeutend mehr kcal runter als mit fester Nahrung.
Nö. Stimmt nicht immer. Bei mir ist es zum Beispiel so, dass ich für mein Leben gerne esse und mit Flüssignahrung ein Problem habe. Ich bin von Shakes am morgen schnell angekotzt, Haferflocken könnte ich jedoch kiloweise in kalter Milch futtern.