Bester Booster..

**FabStrong** · 08.06.2007, 15:33

Darf man den jetzt Koffein zu sich nehmen wenn man gerade auf Creatin Monohydrat fährt!!...hab mal gelesen man soll Koffein vermeiden!!!....darf man das jetzt oder nicht??

**Bully4321** · 08.06.2007, 16:27

das einzige was mir dazu einfällt ist dass es vielleicht nicht optimal ist da beide produkte dem körper wasser entziehen. wenn man creatin alleine nimmt muss man schon ordentlich auf genug wasser achten und bei koffein ist es meiner meinung nach noch schlimmer. wenn du wirklich genug trinkst sollte es aber kein problem sein außer dass du alle 15 min pinkeln musst.
sonst wäre mir kein grund bekannt
so far

**Xrol** · 08.06.2007, 16:51

lies mal das im creatin sticky,coffein und creatin kann man bedenkenlos zur selben zeit nehmen laut dem bericht!

**Renton11** · 08.06.2007, 17:38

Coffein entzieht keinem Körper Wasser es wirkt vieleicht etwas Harntreibend aber das hat nichts mit Wasserentzug zu tun.
Du kannst beides bedenkenlos gleichzeitig nehmen.

MfG Rico

**herber** · 08.06.2007, 18:01

Nach neusten Berichten kann man beides bedenkenlos nehmen.

Vor drei/vier Jahren war das aber noch anders. Da stand auf der Packung von CreaVitargo z.B. dass man während der Anwendung von Creatin nicht mal Cola und Kaffee trinken soll.

Ich nahm KreAlkalyn in den Wintermonaten und fand die Wirkung echt gut. Gleichzeitig nahm ich auch, eigentlich nehm ich immer die Koffeintabs.

Wenn man schon von Red Bull munter wird, dann erst recht bei 400mg Koffein!!!!!!

Für mich ist Koffein das Sup. Nummer Eins!

**FabStrong** · 10.06.2007, 13:41

Zitat von herber

Nach neusten Berichten kann man beides bedenkenlos nehmen.

Vor drei/vier Jahren war das aber noch anders. Da stand auf der Packung von CreaVitargo z.B. dass man während der Anwendung von Creatin nicht mal Cola und Kaffee trinken soll.

Ich nahm KreAlkalyn in den Wintermonaten und fand die Wirkung echt gut. Gleichzeitig nahm ich auch, eigentlich nehm ich immer die Koffeintabs.

Wenn man schon von Red Bull munter wird, dann erst recht bei 400mg Koffein!!!!!!

Für mich ist Koffein das Sup. Nummer Eins!

Also kann ich mir bedenken los vor dem training eine Koffein Tab einwerfen...und dann nachm trainiung mein creatin shake...gut gut...ich gehe nämlich meistens morgens trainieren weil es da am besten ist...brauche halt nur was, was mich munter macht...!!!!!!!