Kreatin/Testalon/Glutamin

[Roidpain]

also ich weiß ja nich woher du das hast, dass Creatin durchgehend genommen wird. Ich treffe viele die sowas machen. Der einzige Haken an der Sache ist, das der Körper mit der Zeit die eigene Creatinproduktion einstellt und im Alter, wenn de das nich mehr nimmst siehste schön verschrumpelt aus, weil kein Wasser mehr unter der Haut gespeichert wird, außerdem wird auch noch, dein Energiehaushalt abfallen, weil ja bekanntlich das ATP-system des Körpers durch Creatin wieder regeneriert wird.
Also ich würde es in Kuren einnehmen, is mit Sicherheit viel sicherer.

Achso und warum soll Testobooster nicht funktionieren? Nur weil du mit einigen Produkten schlechteErfahrungen gemacht hast, heißt das doch noch lange nicht, dass das Ramsch ist.
Guckt ma unter www.supplementcheck.de, unter Testberichte und dann unter Testobooster. Da is n richtig geiles Produkt vorgestellt, was auch was bringt.

Der Bericht klingt zu sehr so, als wenn der Hersteller selbst ihn verfasst hat. Normale BBs schreiben nicht so einen Erfahrungsbericht.

[Xrol]

also die testalon sachen werd ich warscheinlich sowieso net nehmen,ich erhoff mir derzeit recht viel vom kreatin und auch vom glutamin.

hoffe das bringt auch wirklich merkbare ergebnisse

mfgxrol

[Chrissy3]

also die testalon sachen werd ich warscheinlich sowieso net nehmen,ich erhoff mir derzeit recht viel vom kreatin und auch vom glutamin.

hoffe das bringt auch wirklich merkbare ergebnisse

mfgxrol

Davon kannst du dir auch viel erhoffen. Aber glaub mir mal. Mach ne creatinKUR und nimm das nicht ständig. Außerdem ist es sehr wichtig ein qualitativhochwertiges Produkt zu nehmen, denn es gibt da so viel Bullshit auf dem Markt (ein Grund warum ich Supplementcheck.de ins Leben gerufen hab). Belese dich auf meiner Seite was man nehmen kann und was nich (falls du das noch nicht getan hast) und pack lieber 10 € mehr rauf, wenns sein muss. Wenn du Qualitätsmasse haben wilst, dann musst du auch Qualitätsprodukte kaufen. Grade bei Creatin ist das der Fall. So und dann noch n ordentliches Protein gekauft, was deine Muckis nach deinem hoffentlich eisenhartem Training richtig versorgt und du wirst nach 6 Wochen garantiert 4 - 5 Kilo mehr wiegen. Ach ja viel trinken is wichtig und eins muss ich dir noch sagen. der Großteil deiner Masse (ca. 3 kg) wird nach der Kur wieder verschinden, denn der Massezuwachs bei Creatin setzt sich größtenteils aus Wasser zusammen.

[Chrissy3]

Der Bericht klingt zu sehr so, als wenn der Hersteller selbst ihn verfasst hat. Normale BBs schreiben nicht so einen Erfahrungsbericht.

Nee du. Is nicht der Hersteller. Ich hab den Typen, der das auf meine Seite gestelt hat über E-mail kennengelernt und der is richtig klasse drauf.

Ich meine ich vertraue dem Typen voll und ganz. Aber ich werde das Zeug mal testen, dann sag ich euch obs was gebracht hat oder nicht. Aber ich gehe mal davon aus, denn was da im Testbericht drin stand, klingt für mich vollkommen logisch und einleuchtend

[Roidpain]

Stimmt schon, das er gut ist, allerdings zu detailliert.

[Chrissy3]

Stimmt schon, das er gut ist, allerdings zu detailliert.

naja wie gesagt ich teste das mal. Ich denke mal ich werde mir das nächste Woche in der Apotheke bestellen und in 8 Wochen sind wir schlauer..
Ich hatte vorher auch mit Testoboostern aufgegeben, weil ich schon einige Kuren gemacht hab mit den unterschiedlichsten Produkten und im Endeffekt hab ich sinnlos Geld ausm Fenster geschmissen, aber dieser Kunde bringt mich dazu, noch mal n Anlauf zu starten

[Roidpain]

Also das wäre das erste " Wundermittel", das funktioniert. Ich bin von solchen Sachen überhaupt nicht überzeugt.

Am besten ein gescheites Eiweiß und dazu eventuell Creatin und/oder Maltodextrin oder Haferflocken.

Natürlich soll das nur als Nahrungsergänzung dienen und nicht als Nahrungsersatz.

[Chrissy3]

Du ich bin da genau der gleichen Meinung wie du. Ich bin auch eher dafür, dass man sich nich so viel auf einmal reinschmeißt und lieber auf Basics wie das gute alte Creatin und Protein zurückgreift. Nur dieses eine Mal will ich mich noch mal eines besseren belehren lassen.

[dat_huep]

Na ja, so lange wird es die tolle Supplement-Check-Seite auch nicht geben. Da die Seite nämlich kein vollständiges Impressum aufweist wird sich schnell ein netter Abmahner finden.

Allgemein sollte man auf derartige »Testseiten« nichts geben, gerade bei Supplements nicht. Wenn jemand z.B. meint sein Creatin hätte keine Wirkung gezeigt, dann bedeutet das nicht automatisch das es am Produkt lag, der Anwender kann auch schlicht zu dämlich zur Anwendung sein, oder mit einer völlig falschen Erwartunghaltung herangegangen sein.

Da die Wirkung von Supplements von vielen Variablen abhängig ist, und es u.a. auch Faktoren wie den Placebo-Effekt gibt, sollte man sich bei der Supp-Auswahl einzig auf wissenschaftliche Belege und weder auf Erfahrungsberichte selbsternannter Tester noch auf Werbeversprechen verlassen.

[Chrissy3]

@Chrissy

1. Egal wie lange man Creatin nimmt, der Körper fährt die Eigenproduktion nach dem Absetzen problemlos wieder hoch, dazu gibt es 5+ Jahresstudien.
Also: Dauersupplementation und dieses veralte Kurdenken schnellstens begraben!
Zu den zu prognostizierten Ergebnissen kann man auch nur sagen: Eingeschränkt richtig. Wenn man von Natur aus einen extrem niedrigen Creatinspiegel hat kann man dadurch einen ziemlichen Satz nach vorne machen, bei den meisten Menschen werden die Ergebnisse aber bei weitem nicht so gut ausfallen wie du sie hier beschreibst und Leute die bereits einen hohen Creatinspiegel haben (Non-Responder) merken von einer exogenen Zufuhr überhaupt nichts.

2. Zu dem Testobooster und der im Test beschriebenen Östrogenproblematik:. Diese existiert schlicht und ergreifend nicht. Bislang ist der Humanmedizin KEIN EINZIGER Wirkstoff bekannt der den Körper dazu bringen könnte seine Eigenproduktion deutlich über Normniveau zu erhöhen. Und ohne steigenden Testospiegel gibt es auch keine vermehrte Aromatase.
Sämtliche Testobooster die es bisher gibt sind definitiv was den Testosteronspiegel angeht wirkungslos!
Und da Östrogen bis zu einem gewissen Grad sogar durchaus erwünscht ist kann man guten Gewissens auch davon ausgehen, daß der Reviewer auf deiner Seite ebensowenig Ahnung von der Materie hat wie du.


Jemandem der keine Ahnung von Quantenphysik hat könnte ich mit etwas Geschick auch erklären, daß mit Quarks Brotaufstriche gemeint sind und er würde es mir abkaufen.....

Alles klar Meister . Du scheinst ja hier mal richtig dir Ahnung zu haben. In diesem Sinne: denn hau dir mal dein Creatin immer schön fleißig rein, du wirst schon sehen, was du davon hast. Glaub mir mal.

Achso und ich wäre dir dankbar, wenn du mir mal n link gibst, wo man Ergebnisse von dieser 5+ Jahresstudie nachlesen kann. Würde mich ma ganz doll interessieren.