Ich wurde die Bauchmaschinenübung weglassen.
Das bischen Bauch was da beansprucht wird hast du automatisch bei jeder Grundübung die Phillipa. erwähnt hat mit dabei.

2. Für meinen Geschmack zu viele Übungen + Wdh.

Dann würde ich mehr Beine machen und dafür eine Übung Brust weglassen.
Evtl mit KB.