Depression

[Morsitans]

hey,

ich denke du solltest das mit dem typen deiner ex nicht übel nehmen ... brauch halt alles seine zeit !!!

hatte auch ein halbes jahr wegen meiner ex depressionen ... die Zeit is natürlich zum kotzen aber ich find beim training kann man das dann mit schweren Gewichten gut verarbeiten. Ich bin mir sicher das du drüber hinweg kommen wirst !!

cheers
Mors

[Selasss]

Also versuchs mal mit mehr Kohlenhydraten und Eiweissen, Las mal das Fett aus dem spiel aber halte dich trotzdem bei ca 3000kcal pro tag..

Liebe ? ups falsches thema (oder falsches board?)

trotzdem viel glück