Zitat Zitat von PhilippAlex
Ich esse immer bis eine halbe Stunde vor dem Training. Wie sollte ich anders meine 7 Mahlzeiten zu mir nehmen? Ausserdem kann ich mich nicht konzentrieren/trainieren, wenn mein Blutzuckerspiegel unten ist und/oder der Magen leer ist.
Wird jawohl gehen mit den 7 Mahlzeiten

Das mit dem Blutzuckerspiegel ist (auch) Gewöhnungssache. Kommt halt auch immer drauf an, was man isst (vor dem Training).

übrigens: Schön, dass ich endlich mal einen Fret sehe, indem es noch paar andere Gemüseesser gibt.

R.I.P.