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Hybrid-Darstellung

  1. 12.06.2007, 20:09 #1
    dennis79
    dennis79 ist offline
    BB-Schwergewicht Avatar von dennis79
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    Würde Rudern und Klimmzüge tauschen. Kommt nach KB besser als nach dem Heben...
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  2. 12.06.2007, 23:16 #2
    miedsegadse
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    Würde Bauch auslassen und bestimmte Muskelgruppen an einem Tag trainieren!
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  3. 13.06.2007, 17:50 #3
    AndreasB
    AndreasB ist offline
    Sportstudent/in Avatar von AndreasB
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    Zitat Zitat von miedsegadse
    Würde Bauch auslassen und bestimmte Muskelgruppen an einem Tag trainieren!

    wie sollte das dann aussehn?
    komplett anderen split oder wie !?




    @matapolo

    ja meinte natürlich kampfsport nicht kraftport.
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