Hab nen grossen "real" hier, die habens ja dann bestimmt da, werd mich morgen mal versorgen!

Ah ja, zu meiner Frage, kurz und knapp, wieviel davon in nen Shake?
Will jetzt net wirklich in den Creatin Threads nachsehen, weil da blickt eh kein Schwein mehr durch

Danke Jungs!