KH BD und KH Schrägbank

[Christoph2]

Ich würde an einem Tag entweder Schrägbank oder Flachbank machen aber doch nicht kurz hintereinander. Das wird dazu führen, dass du in Zukunft entweder bei der ersten Übung voll reinhaust aber bei der zweiten mit dem Gewicht runtergehen musst. Das ist meiner Meinung nach sinnlos. Verteil die beiden Übungen so, dass du sie jeweils mit voller Intensität machen kannst.

[Night-walker]

Fliegende und Cable Cross machen nach BD (ob Schräg oder Flach, egal) richtig schön die Brust fertig.
Dann noch Dips und Du gehst nach Hause

[remygo]

fliegende und cable cross sind doch aber fast das gleiche .... oder?