Zitat Zitat von PhilippAlex
Da musst du schon bißchen Eigeninitiative zeigen. Fliegen hier ja genug Pläne rum.
Wenn du deine Beine trainierst, warum sind sie dann nicht in deinem Plan?
1. Ja hier fliegen schon ein haufen Pläne rum, deswegen frag ich dich ob du mir einen guten empfelen könntest, weil ich da noch nicht ganz durchblicke!

2.Mit meinen Übungen für die Beine bin ich eigentlich recht zufrieden und wollte halt mal die Übungen für meinen Oberkörper neu Sortieren, aber hab da ja anscheinend leider keinen vernümpftigen Plan zusammen bekommen!