Das mit dem Muskel aus allen Winkeln bearbeiten bin ich ja mit einverstanden, aber wenn du alle Übungen immer machst, dann gewöhnt sich der Körper auch daran. Soll heißen irgendwann bringt es nich mehr so viel und du hast quasi wenig/keine Ausweichmöglichkeit auf ne andere Übung die das Muskelwachstum wieder mehr anregt, es sei denn du versuchst es dann mit nem ganz anderen Konzept..