Also sind alle Isolationsübungen für den ***** oder was?
Schräges/Negatives Bankdrücken, Flyings, Hammer, Scott Curls, Klimmzüge eng/normal/breit
Wenn das stimmen sollte, würde für mich die Welt zusammenbrechen
und ich würde mit Bodybuilding aufhören.
Nein im ernst. Ist doch ******* sowas. Da denkt man, man formt den Muskel und beeinflusst seinen Wachstum in die entsprechende Richtung und dann sowas