Hallo Michael,

beim aufmerksamen Schmökern in unserem Forum dürftest Du sicherlich zu dem Schluß kommen, daß Dein Vorschlag denkbar unangemessen ist. Um Dir unter die Arme greifen zu können, müßten wir aber wissen, woran Du bei der AD gescheitert bist. Es könnte zwar einerseits sein, daß diese Diätform für Dich nicht geeignet ist, andererseits könnten Dir jedoch systematische Fehler unterlaufen sein, die Dir in einer anderen Diätvariante ebenfalls wieder begegnen. Ferner interessiert mich auch Dein KFA. Ich halte es zwar für unwahrscheinlich, daß Du ein veritables Kraftpaket und damit bei 190 cm und 130 kg schon recht gut definiert bist, weil da ganz einfach ein fundiertes Ernährungswissen vonnöten ist; ausgeschlossen ist es indes nicht.

Viele Grüße,
Franconio